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Vidéo Comment travailler ses abdominaux

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Publié par :

  • Le : 22/05/2009
  • Vues : 13579 fois
  • Durée : 00:50
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3.8/5 (5 votes)

Tags : abdos, abdominaux, sport, musculation


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Comment travailler ses abdominaux

Exercice simple mais néanmoins efficace qui vous fera travailler correctement les abdos du centre.
Effectuez le nombre de répétitions en fonction de votre niveau.
Indispensable pour préparer la plage messieurs !!!
Bonne séance !

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